All­tags­be­glei­ten­des Fas­ten

Du führst ein 6‑tägiges Buch­in­ger-Fas­ten durch (also kein rei­nes Was­ser­fas­ten, son­dern mit einer begrenz­ten Men­ge an Saft, Brü­he und Tee), egal ob du dir dabei frei nimmst oder wei­ter dei­nem All­tag nach­gehst. An 6 ca. 1,5‑stündigen abend­li­chen Tref­fen wer­den dir ver­schie­de­ne The­men im Zusam­men­hang mit dem Fas­ten erläu­tert und du tauschst dich mit den ande­ren über eure Erfah­run­gen aus. Du lernst, wie man ins Fas­ten ein­steigt, wel­che Din­ge man beach­ten muss, wie man mög­li­chen Fas­ten­be­schwer­den gut begeg­nen kann und wie man vom Fas­ten wie­der ins Essen ein­steigt. Wir schau­en und an, wel­che Bedeu­tung Fas­ten in bibli­schen Zei­ten und in der Kir­chen­ge­schich­te hat­te. Gemein­sam neh­men wir uns Zeit, um zu erfor­schen, was Fas­ten heu­te in unse­rem Leben mit Jesus bedeu­tet und beten mit­ein­an­der.